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Thorsten Taenzer war leitender
Physiotherapeut bei Eintracht
Braunschweig

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Thorsten-Taenzer

So lernen Sie Ihren Körper zu verstehen

Auf Anfrage bietet Thorsten Taenzer Seminare und Trainingsprogramme an, die Ihnen dabei helfen körperbewusster und gesünder zu leben. Richtige Ernährung und gesunde körperliche Betätigung werden geschult.

  • Trainieren wie die Profis
  • Die Botschaften des eigenen Körpers verstehen (Metabolischer Kreislauf)
  • Abnehmen – das passende Lebenskonzept statt Verzicht
  • Die „urheimische“ Medizin nach Dr. Pandalis
  • Das Gesunderhaltungsprinzip

 

Für die Teilnahme am Gesunderhaltungsprinzip sind folgende Informationen notwendig:

  • Angabe des Alters
  • Angabe des Gewichts
  • Angabe der Körpergröße
  • Informationen zum Ausdauertrainingspuls. (Diesen lassen Sie am besten beim Arzt in Verbindung mit einem Belastungs – EKG und gemeinsam mit dem Laktatwert ermitteln.)
  • Nahrungs- und Getränkeprotokoll von einer Woche: Was, wieviel (ungefähre Menge), wann (Uhrzeit)
  • Protokoll eines typischen Tagesablaufs. (Gerne eine Woche lang protokolliert): Wann sind Sie aufgestanden? Wie viel Stunden haben Sie gearbeitet (körperliche Arbeit, geistige Arbeit)? Was haben Sie zusätzlich in Ihrer Freizeit gemacht? Wann sind Sie zu Bett gegangen?

 

Anhand dieser Angaben wird eine Auswertung und dann die Systemeinweisung vorgenommen. (Eine Einweisung in der Praxis von Thorsten Taenzer ist wünschenswert, aber nicht zwingend erforderlich.)

Sie sind an einem Kurs interessiert? Senden Sie einfach Ihre Anfrage per Email!


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